SLIMME SUPERMARKT SWAPS

Tijdens mijn eigen afvalreis van 60 kilo ben ik ontzettend veel producten tegengekomen waarmee je op een simpele manier calorieën kunt besparen. Producten die je waarschijnlijk al kent, maar dan met een alternatief dat minder calorieën bevat.

Van zuivel en beleg tot sauzen, snacks, ontbijt en producten om mee te koken en bakken. Bij iedere swap zie je direct hoeveel calorieën je ermee kunt besparen, zodat je zelf kunt kiezen welke swaps bij jou passen.

Om jou die zoektocht in de supermarkt te besparen, heb ik mijn favoriete swaps per categorie voor je gebundeld. Zo weet je tijdens het boodschappen doen meteen waar je op kunt letten en kun je eenvoudig producten met elkaar vergelijken.

Heel veel succes! Ik hoop dat deze swaps het voor jou net een stukje makkelijker maken! ✨

Liefs,
Amanda